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라이프/생활
2019. 9. 29. 17:40
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기능성 약으로 습진 치료
오늘 저는 존경하는 실무자 중 한 명인 Stephanie Davis 박사가 중요한 소식을 전하게되어 기쁩니다.
스테파니는 기능성 의학 접근법에 대해 광범위하게 훈련 한 카이로 프랙틱 의학 의 의사입니다 .
스테파니는 호르몬 불균형, 갑상선 기능 항진증, 불임 및 습진뿐만 아니라 남편의 하시모토와의 건강 문제로 싸웠습니다. 그녀의 개인적인 여정은 그녀가 질병의 실제 근본 원인을 찾고 그것을 막을 수있는 방법에 대한지도를 원하는 사람들에게 봉사하도록 이끌었습니다.
습진, 피부 문제 및자가 면역을 다루는 경우이 기사가 도움이됩니다.
당신이 만성 습진을 앓고 있다면, 나는 당신의“트리거”에 대해 알고 있습니다.
내가 습진에 걸린 많은 환자들이 특정 음식 (또는 특정 음식이 부족)이 습진을 유발할 수 있다고 말합니다. 스트레스가 많은 상황은 습진 발적의 또 다른 일반적인 이유입니다.
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그러나 습진에 도움을 받기 위해 기존의 한방 의사 나 피부과 의사에게 가면 습진 진단을 받았을 때와 똑같은 말을들을 것입니다.“습진에 걸렸다. 알려진 치료법이 없습니다. 나중에 봐요.”
전통 의학은 습진을 원인이없는 질병으로 간주합니다. – 단지“일어 났으며”그 이유를 아무도 모릅니다.
그러나 나는 알고 있습니다 – 그리고 당신도 알고 있습니다 – 직관적으로 이것은 이해가되지 않습니다. 습진의 원인은 다양 할 수 있으며, 발병의 원인은 귀찮게하지 않을 수도 있지만 습진의 근본 원인은자가 면역입니다.
오늘, 나의 목표는 습진이“수수께끼의 병”이라는 신화를 밝히는 것입니다. 저는 습진에 대한 기능적 의학 접근 방식과 기능성 의학 접근 방식을 사용하여 습진의 근본 원인을 찾는 방법을 설명하려고합니다.
기능 의학이 서양 의학과 어떻게 다른가
기존의 의학은 신체를 격리 된 시스템 그룹으로 간주합니다. 즉, 심장의 심장 전문의, 호르몬의 내분비 전문의, 소화 시스템의 위장 전문의 등이 있습니다.
기능 의학 (FM)에서 우리는 또한 이러한 모든 시스템의 중요성을 인식하지만 시스템을 분리하는 대신 시스템이 어떻게 얽혀 있는지에 중점을 둡니다 . 신체의 시스템은 환경에 대한 응답으로 함께 작동합니다 (컴퓨터의 운영 체제와 유사 함). 각 시스템은 다른 시스템에 영향을줍니다.
기능성 의학과 기존의 의학을 이해하는 데 도움이되는 좋은 비유는 나무에 대해 생각하는 것입니다. 뿌리, 줄기, 가지, 잎으로 전체 나무를 시각화하십시오.
FM은 모든 가지, 줄기 및 뿌리를 보는 반면 한약은 한 가지를 본다. FM 실무자들은 나뭇잎, 나무 껍질, 심지어 나무 주위를 기어 다니는 작은 벌레를 봅니다.
FM 실무자 (나 같은 사람)는 각 환자의 실제 세부 내역을보고 근본 원인을 찾습니다. 목표는 습진 발적의 원인을 파악하기 위해 신체에서 근본적으로 파괴되는 것을 알아내는 것입니다.
FM 대 습진에 대한 기존의 접근법
전통 의학은 습진을 피부 상태로 본다. 습진이 있으면 피부과 전문의에게 보내져 국소 크림을 처방하게 될 것입니다. 습진에 대한 알려진 원인이나 치료법이 없다고 들릴 수 있으며 최선의 방법은 증상을 치료하는 것입니다.
기능 의학은 완전히 다른 접근법을 취합니다. 그들은 습진을 하나 이상의 신체 시스템의 불균형을 가리키는 전신 문제로 본다. 실제로 최근의 연구 는 FM 관점을 뒷받침하고 있습니다. 습진은 현재 많은 근본 원인을 가진자가 면역 상태로 간주되고 있습니다.
습진의 근본 원인을 찾기 위해 FM은 ATM 모델이라는 것을 사용합니다. 선행 인, 방아쇠 및 매 개인 의 결과로 질병을 관찰 합니다 .
ATM 모델 이해
ATM 모델을 이해하는 것은 기능 의학을 이해하기위한 기본입니다. FM 실무자는 ATM 모델을 사용하여 전체 수명 기록에 대한 이해와 조건에 영향을 미치는 요인을 파악합니다. 우리는 당신이 오늘 어디로 가는지 알아 내기 위해이 모든 것을보고 있습니다.
선행 요인 부터 시작해 봅시다 . 이들은 유전학 및 가족 사, 생활 양식, 과거 병 및 노출 (직업, 가정 또는 환경)과 같은 것들이며 질병의 근본 원인 또는 원인입니다.
(유전학과 가족 역사에 대한 핵심은 그들이 사형 선고가 아니라는 것입니다. 많은 사람들이“아, 가족에 암이 있습니다. 암에 걸릴 것”이라고 생각합니다. 반드시 그런 것은 아닙니다. 여기에는 질병에 걸리기 쉬운 질병이라하더라도 실제로 질병을 앓는 것을 막을 수있는 수정 가능한 요소가 너무 많습니다.)
방아쇠 는 질병의 징후와 증상을 유발합니다. 감염, 알레르기 항원, 독소, 방사선, 수술 및 사회적 상태와 같은 것들이 모두 유발 될 수 있습니다. 그들은 실제로 더 많은 징후와 증상을 유발하기 위해 선행자와 결합 할 것입니다.
마지막으로 중재자 는 질병을 지속시킵니다. 생화학 적 또는 심리 사회적 수준에서 중재자에 대해 생각할 수 있습니다. 생화학 적으로 말하면, 호르몬, 신경 전달 물질, 대사 산물, 자유 라디칼 및 염증성 화학 물질은 현재 진행중인 일입니다.
스트레스, 생각, 신념 및 공동체와 같은 심리 사회적 요소도 매우 강력한 중재자입니다. 스트레스는 종종 대부분의 사람들에게 주요한 원인이됩니다. 스트레스는 외상이나 감염과 같이 감정적이거나 생리학적일 수 있습니다. 출처에 관계없이 전신 생화학 적 변화를 일으 킵니다.
선행자와 플러스 트리거가 있으면 이러한 중재자가 해당주기를 계속 유지합니다. 습진의 경우 플레어가 계속됩니다.
습진에 대한 일반적인 ATM
유전학, 가족 역사, 생활 양식, 과거 질병 및 환경 노출은 모든 사람의 주요 전제입니다. 그러나 습진과 관련이있는 일부 선행사가 있습니다. 예를 들어,자가 면역이나 알레르기, 천식 및 습진 (알레르기 삼중 항이라고하는)의 가족력이있는 경우 나머지 인구보다 습진에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다.
내가 실제로 볼 수있는 가장 일반적인 원인은 감염, 알레르기 항원, 독소,식이 및 dysbiosis (장내뿐만 아니라 신체 전체의 미생물의 불균형)입니다.
습진에서 피부 dysbiosis는 퍼즐의 중요한 부분이 될 수 있습니다.
습진의 주요 매개체는 다음과 같습니다.
호르몬 불균형 (특히 스트레스와 성 호르몬에서). 코티솔, DHEA, 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론 불균형은 염증을 지속시키고 습진 발적을 악화시킬 수 있습니다.
고갈 된 영양소. 실제로, 그것은 일반적으로 오메가 3 지방산, 비타민 D, 비타민 C 및 셀레늄과 같은 산화 방지제, 아연과 마그네슘과 같은 미네랄입니다. 콜라겐과 피부 조직을 만들기 위해서는 아미노산이 필요하기 때문에 단백질 흡수 장애도 문제가 될 수 있습니다.
염증성 화학 물질. 히스타민, 사이토 카인 및 자유 라디칼은이 생화학 적 수영장에 많은 선수 목록이 있지만 여기에 주요 공헌자입니다.
간 기능 장애. 간이 최적으로 기능하지 못하면 건강한 장과 피부에 필수적인 대사성 폐기물, 독소 또는 호르몬을 효율적으로 제거 할 수 없습니다. 이것은 종종 우리가 먼저 다루는 핵심 장소 중 하나입니다.
새는 창자. 이것은 위의 많은 요인들이 장내 투과성을 증가시켜 혈류 속으로 들어 가지 않아야하는 것들 (박테리아, 독소, 단백질 등)을 유발할 때 발생합니다. 이것은 습진주기를 유발하는 염증 및 면역계 활성화를 유발합니다.
가상 클리닉에서 볼 수있는 대부분의 고객에게 스트레스는 트리거 또는 중재자 또는 둘 다로서 가장 중요한 요소 입니다.
습진 ATM 주소 지정으로주기를 끝내는 방법
요약하자면, 습진 발적 또는자가 면역 상태의 발적이있는 경우에는 선행사 + 방아쇠 + 매개자 = 발적 원인을보고있는 것입니다.
트리거를 식별하고 근본 원인이이주기를 중지 할 때까지 자체적으로 진행되는 주기적 프로세스입니다.
이주기를 멈추려면 감염, 호르몬 및 영양소 불균형, 알레르겐, 음식 등과 같은 근본 원인 불균형을 제거해야합니다. 그런 다음 실제로 치료하기위한 적절한 조치를 취해야합니다 (영양소 교체, 장 누수 치유, 호르몬 균형 조정, 간 기능 개선 등).
근본 원인을 해결하려면 치료 과정을 안내 할 수있는 숙련 된 기능성 의사의지도와 함께 내성 검사 (그러한 트리거가 무엇인지 파악)가 필요합니다.
내 자신의 습진 경험
모든 FM 전문가가 완벽하게 먹는다고 생각하면 거품이 터질 것입니다.
나는이 이야기가 사실이기 때문에 공유하고 있으며, 습진 뒤에있는 ATM을 발견하는 것의 복잡성을 이해하기를 바랍니다.
할로윈에서 시작 – 남은 사탕 몇 조각을 먹었습니다.
약 1 시간 후, 내 왼손은 미친 듯이 가려워지기 시작했습니다. 나는 사탕이 플레어를 촉발했다는 것을 즉시 알았습니다.
사탕은 내 습진 발적의 근본 원인은 아니지만 가공 식품과 정제 설탕이 모두 나를 유발한다는 것을 알았습니다.
아래층으로 내려 가서 항염증제를 섭취했습니다. (예, 습진이 조절되면 플레어 효과를 완화시킬 수 있습니다.)
즉각적인 증상을 통제하면서 본인의 ATM을 검토하기로 결정했습니다.
실제 사람에게 ATM 모델 적용하기 (Me!)
저의 주요 선행사는 본인과 가족 구성원의 알레르기 성 트라이어드입니다. 위에서 언급했듯이 알레르기 성 삼극은 알레르기, 천식 및 습진입니다. 대부분은 어린 시절에 나타나지만 항상 그런 것은 아닙니다. 나는 어린 시절에 알레르기가있었습니다. 습진은 30 대부터 시작되었습니다! 당신이 그 중 하나를 가지고 있다면, 당신은 또한 성인으로서자가 면역에 더 취약 할 것입니다.
또한자가 면역 및 염증 상태의 가족력이 있습니다. 우리 가족에는 심혈관 질환과 당뇨병이 많이 있습니다. 역사적으로, 나는 병에 먹이를 주었고 습진 발생의 주요 선행자이기도 한 흡연자 주위에있었습니다.
이 발적의 주된 원인은 임신 중에 발생한 호르몬 불균형과 dysbiosis였습니다. 장에서 프로게스테론과 같은 호르몬이 높으면 임신 중에 일이 느려집니다. 새는 내장 및 dysbiosis와 같은 일이 발생하는 단계를 설정합니다. 이것은 내가 임신 중에 아주 약간 경험했던 것입니다 (내가 아는 것을 알고 있기 때문에 그것을 막기 위해 최선을 다했지만!).
다이어트는 또한 중요한 유발 요인이었습니다 (특히 사탕). 규칙적인 식단은 항염증제입니다. 그러나 출생 후, 나의 식단은 빡빡하지 않았습니다. 작은 유제품, 콩 또는 옥수수와 같이 출산하기 전에 가끔씩 먹는 음식이 더 빈번해졌습니다. 사탕은 방금 나를 깨는 지점이되었습니다.
나의 주요 중재자는 임신과 모유 수유, 새는 내장 및 스트레스로 인한 호르몬과 영양소 불균형이었습니다.
스트레스, 수면 및 커뮤니티
스트레스, 수면 및 커뮤니티는 가장 중요하고 일반적인 중재자 중 하나입니다. 그리고이 습진 발적에서, 그들은 저와 관련된 모든 중재자였습니다.
이 습진 발적이 발생했을 때 나는 아주 새로운 아기를 낳았습니다. 5 살이되었습니다. 일이 있어요 나는 인생을 얻었다. 모두 스트레스를 받았습니다. 그러나 나는 현재 내 접시에 많은 것이 있다고 생각합니다. 그것이 저의주기를 영속시키는 주요 중재자입니다.
저에게있어 스트레스는 아마도 매번 내 플레어에 기여하는 가장 중요한 요소 일 것입니다. 스트레스 수준이 높아지면 플레어를 쉽게 얻을 수 있습니다. 그리고 우리가 병원에서 일하는 많은 사람들에게도 마찬가지입니다.
매우 흔하지 만 종종 간과되는 다른 매개자는 수면 부족입니다. 수면 부족은자가 면역 상태, 특히 습진과 같은 증상을 나타내는 주요 원인입니다. 우리는 잠을 잘 때 회복되고 재생됩니다. 잘 자지 않으면 일어나지 않습니다.
마지막으로 지원과 공동체 문제 또는 부족한 문제가 있습니다. 처음 아기를 낳으면 모두가 와서 처음 몇 주 동안 당신을 봅니다. 그리고 갑자기 사라졌습니다. 이것은 당신이 공동체가 없거나 지원이 부족한 느낌을 남길 수 있습니다. 나는 그렇게 느끼고 있다고 말하지는 않지만 조금 느낍니다.
호관원프리미엄 상담센터 이 모든 것들이 합쳐져 내 습진 발적을 일으켰습니다.
ATM을 알고 있습니까?
나는 나 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아하기 때문에 내 자신의 이야기를 공유 한 것이 아니라 내 이야기를 공유함으로써 여러분의 이야기도 조금이라도 볼 수 있기를 바랍니다.
아마 당신은 아기를 낳지 않았을 수도 있습니다 – 그러나 당신도 스트레스를 다루고있을 것입니다! 알레르기 성 트라이어드 또는자가 면역 가족력이있을 수도 있습니다.
본인의 ATM을 이해하고 있기 때문에 증상이 심할 때이를 해결하는 방법을 알고 있습니다.
식이 요법을 강화하고 주요 보충제 와 국소 반쪽을 먹음 으로써 신속하게 통제 할 수 있었습니다. 그러나 장기적인 치유를 위해서는 스트레스, 수면 부족 및 공동체의 부족을 해결해야했습니다. 나는 가족과 친구들에게 도움을 요청하고 가능한 한 저의 약속을 줄이기 위해 조치를 취해 휴식을 취할 시간이 더있었습니다.
플레어의 원인을 파악할 수 있었기 때문에이 플레어가 본격적인 습진 발병이되는 것을 막을 수있었습니다. 나는 이것이 습진에 걸린 모든 사람들에게 가능하다고 믿습니다. 나는 당신에게 방법을 보여주고 싶습니다.
습진을 극복하는 것도 가능합니다.
이 기사는 자신의 ATM과 습진의 근본 원인에 대해 질문을 했습니까?
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이 무료 통화 중 습진의 근본 원인을 찾기 위해 개인 기록을 자세히 살펴볼 것입니다. 또한 자체 ATM을 해결하기위한 전략을 마련 할 것입니다.
기능 의학 개업의로서의 나의 목표는 당신이 당신의 몸에 대한 더 나은 이해를 제공하여 당신이 치료할 힘을 얻을 수 있도록하는 것입니다.
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